<< 03/2008 >>
nedponutosricetpetsub
01
02030405060708
09101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
07.03.2008.

Upotreba kondoma

Prezervativ navucite na penis dok je ukrućen prije kontakta sa tijelom partnera. Tekućina koja istječe iz penisa prije ejakulacije (pre-cum), može sadržavati spermije i organizme koji mogu imati spolno prenosive infekcije.

Pažljivo potrgajte vrećicu prezervativa po rubu i pazite da ne oštetite prezervativ.

Ako vam ostane zrak u kondomu, može doći do pucanja. Stoga morate kažiprstom i palcem stisnuti vrh prezervativa da bi izišao sav zrak i time ćete spriječiti pucanje prezervativa.

Pazite da vam kondom ne spadne tijekom snošaja; ako se namota, odmotajte ga. Ako vam prezervativ spadne, izvucite penis i stavite novi kondom prije nego što nastavite snošaj.

Nakon ejakulacije, izvucite penis dok je ukrućen dok pridržavate kondom za korijen penisa da vam slučajno ne spadne. Kondom smijete skinuti tek kada ste izvukli cijeli penis. Ako vam nije poznato seksualno iskustvo vašeg trenutnog partnera, nemojte dopustiti kontakt penisa sa tijelom partnera.

Rabljeni kondom odložite na higijenski način: zamotajte ga u papirnatu maramicu i bacite u smeće (kondom ne bacajte u zahodsku školjku).

Nemojte koristiti dva puta isti kondom !

07.03.2008.

Ginekološki pregled

Sve djevojke i žene trebaju ići na ginekološki pregled. On je često povezan s nelagodom, za što nema razloga, jer liječnici tretiraju spolne organe kao i sve ostale organe u ljudskom tijelu.

Ginekološki se pregled obavlja na ginekološkom stolu. Pregled se sastoji od nekoliko faza. Liječnik prvo pregledava vanjsko spolovilo i ispituje prohodnost rodnice. U drugoj fazi koristi ginekoloske instrumente. U trećoj fazi opipava (palpacija) unutarnje spolne organe.

Dio ginekološkog pregleda je i tzv. PAPA-test. To je citološka analiza obrisaka rodnice i vrata maternice po metodi Papanicolaua. Ovom se pretragom mogu na vrijeme otkriti predstadij i rak vrata maternice, te uzročnike spolno prenosivih bolesti povezanih s rakom.

Čimbenici rizika za nastanak raka vrata maternice jesu: rani početak spolnih odnosa (prije 18. godine), mijenjanje i veći broj spolnih partnera, spolno prenosive bolesti (osobito HPV-infekcije) i pušenje.
Ako je citološki nalaz u redu, ponoviti za godinu dana. PAPA-test se prvi put mora napraviti s početkom spolnog života, a najkasnije u 20. godini života.

U okviru ginekološkog pregleda određuje se i stupanj čistoće sekreta rodnice. Tako se otkrivaju pojedini uzročnici upala i spolno prenosivih bolesti.

Ako su potrebtne dodatne pretrage (mokraće, krvi ili pregled ultrazvukom), liječnik će dati upute
kojih se treba pridržavati. Lijek treba uzimati bez obzira na nestanak smetnji. Povijest bolesti i drugu medicinsku dokumentaciju treba čuvati.



Na ginekološki pregled treba otići:

    * nakon prvog spolnog iskustva,
    * ako imate 18 godina i više, a nikada niste bili na pregledu,
    * ako imate 16 godina a niste dobili prvu mjesečnicu,
    * radi poremećaja i neredovitog menstruacijskog ciklusa,
    * zbog obilnih i bolnih mjesečnica,
    * zbog izostanka mjesečnice,
    * pri pojavi jakih bolova u donjem dijelu trbuha koji nisu povezani s mjesečnicom,
    * zbog neuobičajenog i pojačanog iscjetka iz rodnice,
    * kod pojave ranica, mjehurića, bradavica ili izraslina na vanjskom spolovilu,
    * ako se javi osjetljivost, ž;arenje i/ili svrbež u području vanjskog spolovila,
    * ako se jave bolovi i/ili pečenje pri mokrenju,
    * ako se jave bolovi, osjetljivost ili krvarenje pri spolnom odnosu,
    * po pojavi kvržice u dojci,
    * po pojavi iscjetka iz bradavice dojke,
    * odmah poslije prisilnog spolnog odnosa (silovanja. incesta),
    * radi primjene kontracepcije,
    * radi željene trudnoće ili zbog neplanirane trudnoće,
    * radi informiranja.



Kao pacijent zaslužujete:

    * DOSTOJANSTVO - uljudnost, uvažavanje i poštovanje odraslih, iako ste dijete ili mlada osoba,
    * INFORMACIJU - znanje o reproduktivnom zdravlju i odgovore na vaša pitanja,
    * ZAŠTITU - zdravstvenu službu za adolescente bez obzira na spol, bračni status, osiguranje ili dob,
    * PRAVO IZBORA - hoćete li imati djecu ili ne, hoćete li planirati obitelj ili ne,
    * SIGURNOST - učinkovito planiranje potomstva,
    * PRIVATNOST - savjetovanje koje drugi neće prisluškivati ili prekidati,
    * POVJERLJIVOST - vaši , povjerljivi podaci ne smiju dospjeti do drugih,
    * PODRŠKU - razumijevanje, pozornost i prihvaćenost,
    * KONTINUITET - primanje pomoći onoliko koliko vam je potrebno,
    * SLOBODU IZRAŽAVANJA MIŠLJENJA - mogućnost vrjednovanja zdravstvenih usluga.



Najbolju uslugu dobit ćete ako:

    * IZRAZITE SVOJE ŽELJE jasno;
    * POSTAVLJATE PITANJA da dođete do potrebnih znanja i potrudite ih se razumijeti; svoja pitanja pripremite unaprijed;
    * OPIŠETE SVOJU POVIJEST BOLESTI istinito i podrobno (osobnu i obiteljsku).
    * PRIDRŽAVAJTE SE UPUTA!

07.03.2008.

STA NIJEDNA ŽENA NIKADA NE BI REKLA



1. Moze li nasa veza da bude vise fizicka? Dosadilo mi je da budemo samo prijatelji.
2. Mislim da je dlakavo dupe bas sexy.
3. Vau, stvarno je 25 cm!
4. Sa ovom haljinom mi dupe izgleda suvise malo.
5. Pogresila sam, izgleda da si opet u pravu.
6. Podrigivanje je bas sexy.
7. Naravno da bih vojela grugpnjak sa tobom i mojom najboljom drugaricom.
8. Sto ljepo ne ides sa dgrugovima da gledas striptiz?
9. Tako volim dobru cigaru posle seksa.
10. Bjezi ba, ja vozim... volim gradske guzve.
11. Ta porno zvjezda djeluje kao fina djevojka... bas bih vojlela da je upoznam.
12. Ajde da preskocimo onu dramu sa Mel Gibsonom i da gledamo boks.
13. Hej, sinoc nismo vodili ljubav!
14. Razumijem.
15. Trebalo bi vise da psujes...
16. O, da... u koju god rupu hoces!

07.03.2008.

Principi za uspješno mršavljenje

Bezbroj je savjeta koji govore o gubljenju suvišnih kilograma i o raznim dijetama. Postoji mesna, kupusna, limun, UN dijeta i mnoge druge. Neke od njih uspijevaju, ali je taj uspjeh kratkoročan i mnogi ubrzo odustaju od svega. Kako biste uspješno smršali, trebate se pridržavati nekoliko jednostavnih principa.

Zaboravite na dijete
Razlog zbog kojeg se trebate kaniti raznih dijeta koje obećavaju čuda jeste što je njihova priroda samo privremena. Ne možete očekivati da ćete zdravom ishranom tokom dvije ili tri sedmice uspjeti izbalansirati sve loše što ste do tada u svome životu radili sa svojim tijelom i kilažom. Također je nelogično očekivati da ćete jednom dijetom koja traje šest mjeseci riješiti svoje probleme sa prekomjernom kilažom do kraja života. Dijete nisu rješenje. Uspjeh ćete postići samo ukoliko iz temelja promijenite svoju ishranu i način života, a pri tom morate biti svjesni da je to obaveza do kraja života, a ne samo dva ili tri mjeseca.

Ispravna ishrana
Ukoliko želite kontrolisati svoju tjelesnu težinu, morate se naučiti kupovati, spremati i kombinovati prave namirnice. Kako biste ispravno jeli, morate naučiti nešto hrani – šta je zdravo, kako spremiti određene namirnice, sa kojim namirnicama ih kombinovati itd. Također je važno da vodite evidenciju o tome šta, kada i koliko jedete. Naučite da kontrolišete svoje napade gladi i da ih zadovoljite pravom hranom.

Fizička aktivnost
Prava ishrana i kontrlisan unos hrane neće biti dovoljni da postignete željene rezultate. Morate biti u stalnom fizičkom pokretu kako biste potaknuli svoje tijelo na brži rad koji će rezultirati smanjenjem kilaže.

Disciplina i upornost
Kada se odlučite promijeniti svoj način života i ishrane morate biti svjesni da će to biti dug i mukotrpan put. Prve sedmice neće davati željene rezultate tako da je moguće da vam ponestane motivacije. No važno je pred očima uvijek imati krajnji cilj i istrajati u svojim nakanama. Disciplina i upornost su osnovni faktori koji odlučuju o svakom uspjehu pa i o onome kada su suvišni kilogrami u pitanju.

07.03.2008.

Menstruacija bi mogla postati stvar izbora

Prva kontracepcijska pilula pod nazivom "Lybrel" koja zaustavlja mjesečno krvarenje kod žena dobila je i zvanično odobrenje američke Agencije za hranu i lijekove (FDA). Pilula se konzumira jednom dnevno tokom 21 dana, a ženu oslobađa mjesečnog ciklusa i spriječava neželjenu trudnoću.

"Lybrel" je prva pilula ove vrste koja je dobila zvaničnu dozvolu američke Agencije za hranu i lijekove od kako su na tržište izašle kontracepcijske tablete 1960. godine. Proizvođač ove pilule je "Wyeth Pharmaceuticals", a osmišljena je tako da zaustavlja mjesečno krvarenje žene, štiti od neželjene trudnoće i može se konzumirati bez godišnje pauze.

Iz FDA pak naglašavaju da pilula nije dobra za svaku ženu. Naime, mnoge ispitanice koje su učestvovale u studijama i istraživanjima ovoga lijeka nisu uspijele podnijeti promjene u organizmu, izostanak krvarenja i povremene odljeve krvi koji su znali nastupiti.

Nakon godine dana upotrebe tableta, čak 60% žena, sudionica istraživanja nema više menstruaciju, a 20% njih ima samo djelomično menstrualni ciklus.

Wyeth u julu ove godine namjerava započeti prodaju ovih tableta. Kutija "Lybrela" sadrži 28 pilula, a proizvođači tvrde da se u njima nalazi smanjena doza hormona koji su obično dio svih kontracepcijskih pilula.

Studije su pokazale da je "Lybrel" jednako efikasan u prevenciji trudnoće kao i sve druge tradicionalne kontracepcijske pilule do sada. Bilo kako bilo, korisnice ove pilule riješit će se mjesečnih krvarenja tako da će za njih i biti teže prepoznati da li su trudne ili ne.

Većina žena koje konzumiraju kontracepcijske pilule čine to kako bi izbjegle neželjenu trudnoću. Neke od njih pak, hormonalnom kontracepcijom pokušavaju riješiti dermatološke probleme ili ublažiti bolove tokom menstrualnog ciklusa.

Ove tablete mogle bi također biti rješenje za dugoročno eliminisanje PMS-a. Za one koji ne znaju, PMS ili predmenstrualni sindrom označava cikličku pojavu određ;enih smetnji - od glavobolje do emotivnih ili psiholoških problema.

07.03.2008.

Ljubavni citati

''Ljubav nikad ne umire prirodnom smrću. Umire jer joj ne znamo obnoviti izvor. Umire od sljepoće, pogrešaka, izdaje. Umire od bolesti i rana; umire zbog dosade, gubitka svježine i sjaja."

"Ljubomora se uvijek rađa sa ljubavlju, ali ne umire uvijek sa njom."

"Ljubav koju dajemo jedina je ljubav koja nam ostaje."

"Ako me moraš voljeti, neka to ne bude ni zbog čega drugoga nego zbog same ljubavi."

"Ko voli vjeruje u nemoguće."

"Vrijeme je odviše sporo za one koji čekaju, prebrzo prolazi onima koji strahuju, predugo traje za one koji tuguju, prekratko je onima koji se raduju, a za one koji vole, vrijeme je neprijatelj."

"Cijeli je život razdijeljen na tri razdoblja: slutnja ljubavi, djelovanje ljubavi i prisjećanje na ljubav."

"Samo je troje beskonačno: nebo u svojim zvijezdama, more u svojim vodenim kapima i srce u svojim suzama."

"Jedino ljubavi nikad ne dobijemo koliko želimo...ali i jedino što ne dajemo dovoljno je ljubav."

"Ljubav je vatra, da. Ali nikad ne znate hoće li vam zagrijati srce ili zapaliti kuću."

"Nezrela ljubav kaže: Volim te jer te trebam. Zrela ljubav kaže: Trebam te jer te volim."

"Ljubav se obogaćuje svakom dobrom stvari koju dijelimo - i jača sa svakom tugom kojoj se suprotstavimo zajedno."

"Sve na ovom svijetu, ma kako nevažno bilo, pretvara se u pustolovinu kad to dijeliš sa pravom osobom."

"Nije se tesko zaljubiti, nego je to tesko reci."

"Od svih istina najdublje i najtrajnije su istine srca."

"Upravo zato sto je tako topao, osmjeh je ljepsi od bilo kojeg cvijeta na svijetu."

"Ljubav je staklo koje se lomi ako ga covjek primi suvise nesigurno ili suvise cvrsto."

"Da bismo nekoga dolicno voljeli, treba ga tako voljeti kao da ce sutra umrijeti."

"Nije dovoljno ljubav posaditi, treba je i zaljevati."

"Ostavi onome koji voli ono sto voli, jer ako mu kazes da ostavi ono sto voli, on ce idalje voljeti ono sto voli, a tebe ce mrziti."

"Kome se ljubav smije taj poznaje samo salu i radost."

"Ljubavne rane moze izlijeciti samo onaj ko ih je zadao."

"Ko se u mrkoj noci uputi svojoj dragoj, svijecu nosi u srcu."

"Prava ljubav je nijema, a lazna brbljava."

"Gdje je jedna ljubav, tamo drugoj mjesta nema."

"Ljubavni pogled dug je tekst."

"Kad je u srcu plamen, neka ce iskra izletjeti i na usta."

"Samo onda istinski volimo kad vise nemamo potrebe da to kazemo."

"Sto vise ljubavi, to manje rijeci."

"Ne vole oni koji ne pokazuju svoju ljubav."

"Ko nije nestrpljiv, nije zaljubljen."

"Ljubav kod muskarca ulazi u oci, a kroz usi u zenu."

"Postoje ljudi koji vam izvade srce i postoje ljudi koji ga vrate na mjesto."

07.03.2008.

Stranica pomaže muškarcima odabrati donje rublje za djevojku

Ukoliko je odabir donjeg rublja za djevojku ili suprugu bio noćna mora muškaraca diljem svijeta, stranica Knickerpicker.com je odlično rješenje. Naime, ona nudi tri "tipa" ženskog tijela prema kojima muškarci mogu usporediti tijelo svojih dama i na taj način odabrati pravilnu veličinu donjeg rublja.

Mnogi muškarci ne vole kupovati donje rublje za svoje djevojke i supruge jer nikada nisu sigurni koju veličinu odabrati. Stranica  Knickerpicker.com pomaže muškarcima, ali i ženama, odabrati pravilnu veličinu pomoću tri modela.

Na ovoj stranici muškarci mogu jednostavno odabrati jedan od modela koji izgleda približno kao i njihova odabranica i tako odlučiti kakvo donje rublje odabrati.

Osim toga, moguće je vidjeti model sprijeda i odozada te promijeniti donje rublje koje ona nosi. Na taj način muškarci mogu izarati donje rublje koje im se najviše sviđa, a samo jednim klikom model će se "prošetati", okrenuti i prići bliže.

Problem nastaje jedino, ukoliko tijelo djevojke ni malo ne odgovara niti jednom od ponuđenih modela.

07.03.2008.

Ljepota iz kuhinje

Pakung za suhu kosu
- Dva zumanceta, maslinovo ulje i kasikica ruma se nanese i utrlja u vlasiste. Obavije se folijom ili najlonom i zagrijeva pola sata. Jednom sedmicno prije pranja.

Paradajz-pasta maska za lice
Kome su potrebni skupi preparati za prevenciju bubuljica, ako vec imate paradajz i jogurt?!
Potrebno je:
1 veliki, zreli paradajz
2 kasike jogurta
Iscijedite sok iz paradajza i pomijesajte ga sa jogurtom!

Za prosirene pore na licu; 3 puta sedmicnonanijeti na lice sitno nariban krompir nanijeti tanku foliju a moze i obican najlon drzati 30 minuta ponavljati 12 veceri. Uspjeh nemoze izostati.

Maska za lice - sitno izrendati jabuku i dodati umuceno zumance nanijeti na ocisceno lice i pustiti da stoji 15 minuta. Izaprati mlakom a zatim hladnom vodom.

Maska jednom sedmicno - pjenasto umutiti bjelance i dodati kasiku griza drzati 20 minuta a onda vlaznim peskirom lagano polukruznim pokretimamasirati lice i onda izaprati mlakom vodom.

Detaljno ciscenje lica: razmutiti kockicu germe sa malo toplog mlijeka da se dobije gusta masa nanijeti na lice i na vrat ali ne oko ociju i usta, masa mora da se osusi a zatim skinuti sa mlakom  vodom.

Maska za oci
Komadice vate umocite u hladan zeleni caj i stavite na oci. Neka djeluje 10 minuta. Isto tako mozete koristiti vec procijedjen caj koji ste pred tim cuvali u frizeru.

Hladna masaza
Priprema: 2 zlicice zelenog caja prelijte casom vrele vode. Pricekajte da se ohladi. Caju dodajte eukaliptusovo ulje, izmjesajte, zatim sve ulijte u model za ledene kocke i smrznite. Tim ledenim kockama jednom tjedno masirajte obraz. Ocistiti cete kozu i smanjiti pore.

Za umorne noge
Stopala 15 minuta odmarajte u hladnoj cajnoj kupki. Za umorne noge i neprijatan miris preporucljiv je caj majcine dusice.
Kod uboda insekata ili manjih povreda koristit ce vam tonik koji mozete cuvati u frizideru.
U pola litre mineralne vode namocite 100 g listova zelenog caja. Nalijte u steriliziranu staklenku i namacite preko noci.

07.03.2008.

Maturalne, svečane haljine

Kakvu haljinu odjenuti za maturalnu zabavu? Ili bilo kakvu drugu svecanu priliku?!

Sigurno svi znaju koliko je to tesko i komplicirano pitanje. Stoga smo odlucili malo vam pomoci i pokazati trendove vecernjih haljina kod poznatih svjetskih kreatora.

To ne znaci da trebate hitno u Milano po haljinu, nego vam samo zelimo dati neke ideje, malo inspiracije koje bi ste mogli iskoristiti ili kako biste se lakse odlucili pri izboru.

Kolekcija Oscara de la Renta Dolce & Gabbana  Valentino Kolekcija Oscara de la Renta Valentino Versace
07.03.2008.

Njihove slabe tačke

Muskarci mogu da podnesu razne stvari. Mogu da vas slusaju satima a da vas ne prekinu u prici, mogu da trpe vase nezadovoljstvo izborom odjece i obuce, i ko zna sta jos, ali isto tako preko nekih stvari ne mogu da predju. Imaju svoje slabe tacke koje, ako se usudite da ih spomenete, odmah postaju razlog svadje. Mozda vec i znate o kojim stvarima se radi, i cak ih ponekad namjerno i spominjete, ali cisto da budete sigurne evo ih ovdje navedene. Pazite sta sa njima radite i kada i u kolikoj mjeri ih koristite.

   Njihov materijalni status. Oni misle da onaj muskarac koji ima vise para, samim tim i vise vrijedi. Nikakvi komentari o njihovim primanjima ili kolima koja voze nisu preporucljiva. Nisu umjesna i nisu bitna za jednu vezu. Njih ce to ugusiti, povrijediti, povuci ce se u sebe i otici od vas, ali tako sto ce prvo vama reci da su vam noge krive, da nemate velike grudi, i jos dosta toga. Moraju da znaju koji status oni imaju kod vas, a ne na bankovnom racunu.

   Njihova kosa.   Njih bas pretjerano ne zanima kako je lijepa kosa Toma Kruza, ili platinastoplava u Breda Pita. Toliko su osjetljivi po pitanju kose, tj. kolicine koju nose na glavi, da su spremni da vam saspu gomilu uvreda na vas racun cisto iz impulsivne prirode. Svi se oni plase da ce jednoga dana ostati bez kose (sto je i cinjenica), da ce postati celavi, da ce time izgubiti svu potrebnu muzevnost, i da ce sa kosom otici i njihova privlacnost kod zena. Ono sto ne znaju je da to nije tacno (tacno je upravo suprotno, laicki receno, celavi se od viska muzevnosti) i da takvih primjera ima dosta, ali je ipak bolje ne spominjati ovu temu. Ako oni sami pokrenu pricu o tome, vi ga utjesite recenicom tipa "oduvijek sam voljela celave muskarce jer djeluju iskusnije, sigurnije..." Mozda i upali ako to stvarno mislite.

   Njihova visina.   Zenama je lako. Obuju cipele sa visokom potpeticom i nema im ravne. Sta muskarci mogu da urade po tom pitanju? Nista. To i oni znaju i zato ih to tako boli i vrijedja. Nemojte ni u kom slucaju da im spominjete koliko su visoki ili kakav je vas bivsi bio i kako vam je sada tesko da se naviknete. Visinu ne mogu da promjene, kao ni misljenje, koje ih posebno vrijedja, da visoki tipovi proporcionalno svojoj visini imaju i velika, recimo, stopala. To nas dovodi do sljedece "nikako, ni u kom slucaju spomenuti" tacke.

   Njihova muskost . Najgroznija tortura im je bilo kakvo spominjanje njihove muskosti. Prezivjeli bi sve prethodno samo ako se ne bi i o tome pricalo. Toga se groze, zbune se i primire kao kokoska kada glumi da je mrtva da je neki soko ne bi zakacio. Prosto ne disu. Dovoljna im je i sama pomisao da vi mozda o tome razmisljate ili cak uporedjujete, i to im je mucenje koje ih drzi. Razmisljaju oni o tome kada su sami. Ne vidim razlog zasto biste o tome i pricale, osim ako zelite da vas momentalno ostavi.

Mudrost dana

Kad jednoj ljubavi dođe kraj, slabići kukaju, energični smjesta pronađu novu ljubav, a pametni su je već odavno imali u rezervi.


Klikni za pregled velike slike

H Next Party


483781